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Cuidar da estética também é zelar pela saúde

Preocupar-se com a estética é sinônimo de cuidar do corpo e da aparência. Uma forma, também, de viabilizar a saúde. O hábito influencia diretamente no bem-estar mental e na qualidade de vida. Segundo a neuropsicóloga Kamylle Guanabara, respeitar as limitações do corpo e cuidar de si é uma maneira de trabalhar esses aspectos. “Quando você […]

7 dicas de saúde e beleza que valem ouro!

Enfrentar a passagem do anos saudável e de bem com o espelho é o desejo de todo mundo, não é mesmo? No entanto, engana-se quem acredita que para isso é preciso investir muito tempo e dinheiro. Algumas medidas simples, porém altamente eficazes, podem ajudar você a ter mais bem-estar e qualidade de vida. Pensando nisso, elencamos […]

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